Vinyása jóga
Obtížnost
Jana Ulčová
Ranní jóga / horní sál - VINOHRADY
06.11.2025
07:30 - 8:30
Penalizační zóna od
05.11 21:30
Cena 180.00 Kč
Jak se cvičí Ranní jóga je volné splynutí dechu a jednotlivých pozic těla, každý pohyb sleduje nádech nebo výdech. Tato technika je někdy také nazývána Vinyasa Flow - plynulé přecházení z pozice do pozice v rytmu dechu naprosto hladkým způsobem, který představuje dokonale sladěnou techniku dechu a pohybu. Cvičení bývá dynamičtější a fyzicky náročnější a vyžaduje maximální soustředění.
