Dynamická HOT
Obtížnost
dynamická, posilovací lekce / dolní sál - VINOHRADY
30.10.2025
16:50 - 17:50
Penalizační zóna od
30.10 08:50
Cena 230.00 Kč
Začneme dechovým cvičením a zklidněním. Následuje lehké protažení a plynule přejdeme k dynamické a silové sestavě.
Lekce je tedy zakončena uvolňující relaxací.
Lekce není vhodná pro začátečníky.
