Powerjóga

Obtížnost
Powerjóga
Zuzka Macháčková  - Powerjóga

Zuzka Macháčková

ANDĚL - zelený sál

22.01.2025
17:00 - 18:00
Penalizační zóna od 22.01 13:00
Cena 190.00 Kč

 

Dynamická, posilovací

Powerjóga vychází z klasické Hathajógy, je však fyzicky náročnější a zaměřena na protažení a posílení svalů celého těla. Jednotlivé pozice jógy se dynamicky střídají a důraz je kladen hlavně na sílu a ohebnost. Je vhodná i ke zhubnutí nebo udržení váhy a vede k psychické i fyzické relaxaci. Čeká nás postupné rozhýbání těla, výdrž v jednotlivých pozicích i jejich plynulé propojení a závěrečná krátká relaxace.

Těší se na vás, Zuzana

0 / 18
Rezervace je možná pouze 30 dnů dopředu

Sdílet Powerjóga na

Cookies Aby rezervační systém fungoval tak, jak má (souhlas s cookies)