Jóga core.
Obtížnost
Anett Choutková
Jóga s prvky pilates - protahovací i posilovací / modrý sál - CHODOV
22.10.2025
15:30 - 16:30
Penalizační zóna od
22.10 11:30
Cena 180.00 Kč
Unikátní systém cvičení stylu Body&Mind. Propojuje jógové ásany a jejich zaměření na protažení a zároveň uvolnění s neujúčinnějšími cviky na posílení tzv.hlubokého stabilizačního systému. Lekce je vhodná pro začátečníky i mírně pokročilé, kteří chtějí mít své tělo pevné, pružné a chráněné před bolestmi zad. Lekce je vedena v plynulém tempu bez zaměření na velké výkony a přesto po ní své tělo pocítíte jako krásně "živé".
