Vinyása jóga

Polední lekce Vinyasa jógy, která vám dodá energii a osvěží vás do druhé poloviny dne! Plynulé propojení dechu a pohybu vás podpoří v budování síly, flexibility a rovnováhy, a to vše podle Principů zdravého pohybu – pro bezpečnou praxi, kterou si užijete bez ohledu na úroveň pokročilosti.

Na závěr se můžete těšit na příjemnou relaxaci s vůní esenciálních olejů, které prohloubí uvolnění a pomohou zklidnit mysl. Hodinka, která vás osvěží a naplní novou energií, čeká právě v pravé poledne!