Mírná HOTjóga

Obtížnost
Mírná HOTjóga
Julie Bičišťová  - Mírná HOTjóga

Julie Bičišťová

ANDĚL - červený sál

07.01.2025
18:15 - 19:45
Penalizační zóna od 07.01 14:15
Cena 240.00 Kč

Dynamická, posilovací 

Vyšší teplota v sále vás lépe uvolní, prokrví a potáhne svaly, pomůže k celkové očistě a detoxikaci organizmu.  Tato lekce je náročnější, dynamická, vytváříme delší vazby propojené vinyasou. Vždy ale dbám na správné provádění ásan, abyste si neubližovali, ale zároveň se posouvali krůček po krůčku dál. Užíváme si radost z pohybu, učíme se vnímat svoje tělo, abychom mu dokázali dát přesně to, co v daný okamžik potřebuje. Lekci si vždy můžete přizpůsobit svým možnostem.

Sdílet Mírná HOTjóga na

Cookies Aby rezervační systém fungoval tak, jak má (souhlas s cookies)