Powerjóga
Obtížnost
Julie Drážďanská
ANDĚL - zelený sál
07.01.2025
07:00 - 8:00
Penalizační zóna od
07.01 03:00
Cena 180.00 Kč
Dynamická, posilovací lekce
Ranní lekce vedená v dynamičtějším tempu, které nás nabudí na zbytek dne.
Lekci začneme krátkou relaxací a zaměřeníme se na práci s dechem, následovat budou průpravné cviky dynamičtějšího charakteru, skrze které se dostaneme až k samotným posilovacím asánám. Na konci lekce nás čeká opět relaxace v pozici šavásany (mrtvoly) obohacena o aromatické olejíčky.
Budu se na vás ráno těšit, Juli :)