Jóga core.
Obtížnost
Jóga pro zdravá záda a pevný střed těla / modrý sál - CHODOV
07.01.2025
12:00 - 12:50
Penalizační zóna od
07.01 08:00
Cena 160.00 Kč
Lekce je zaměřena pro posílení středu těla, hlubokého stabilizačního systému a svalů podél páteře. Aktivací Vašeho CORE zlepšíte držení těla, posílíte břišní svaly, zeštíhlíte svou postavu. V neposlední řadě odstraníte potíže s bolestmi zad, krční páteře, ale také kyčlí, kolenou a ramen.
Tato lekce není vhodná pro těhotné ženy !
Těším se na Vás, Nikol .-)
