Powerjóga

Poweryoga (🌟🌟🌟/🌟) patří mezi náročnější dynamické lekce a vede k fyzické a psychické kondici. Prostřednictvím spojení dechu ujjayi a pohybu proplujeme vinyasovými sekvencemi pro rozvoj síly a pružnosti. Lekce se soustředí na budování středu těla a rozvoj síly s lehkostí i humorem. Mé lekce jsou hravé a stále jiné. Mým přáním je, abyste přicházeli bez očekávání a odcházeli s úsměvem. 
Těším se, Michaela @sousedka_joga