AromaJóga

Aroma joga je klidná, protahující lekce v doprovodu esenciálních olejíčků.

Lekci začneme s navnímáním svého dechu a zklidněním, poté své tělo pomalu rozhýbeme, zahřejeme a v klidném tempu připravíme na jednotlivé pozice.  

Celou lekci zakončíme provoněnou vedenou relaxací, uvolíme tak své tělo i mysl a necháme tak doznít účinky praxe.

Lekce je vhodná pro začátečníky i pokročilé. Pro každého, kdo se chce protáhnout a zároveň zklidnit svojí mysl.

Moc se na vás těším, Michaela