Ashtanga jóga
Obtížnost
Pavla Říhová
Ashtanga jóga - Zelený sál - CHODOV
31.03.2025
17:30 - 18:30
Penalizační zóna od
31.03 13:30
Cena 190.00 Kč
Je to systém ucelených sestav ásan, kdy v pozicích setrváváme obvykle jen 5 nádechů a výdechů. Pro Ashtangu jsou charakteristické plynulé dynamické přechody mezi jednotlivými pozicemi s důrazem na dech.
Již proběhlo
