Powerjóga - online
Obtížnost
Posilovací
16.01.2025
16:00 - 17:00
Penalizační zóna od
16.01 12:00
Cena 100.00 Kč
Pokud zmeškáte začátek lekce, uvidíte hlášku, že lekce již proběhla. V tomto případě je třeba se přihlásit přes aplikaci Zoom - podlouhlé bílé tlačítko. Heslo 55555. Celou lekci nelze pustit později ze záznamu.
Lekce pro ty, kteří si chtějí protáhnout svaly, rozumně je posílit a cítit se fit. V hodině střídáme různé jógové asány, pozice ve stoje, balanční pozice, rotace, pozice v sedě, záklony a další. Důraz klademe na přirozené dýchání. Závěr lekce patří relaxačním pozicím.
English speaking students are welcome and will be given all the important instructions in English.
0 / 25
Rezervace je možná pouze 15 dnů dopředu
