Jemná jóga - online

Obtížnost
Jemná jóga - online
Elena  Juránková CS / RU - Jemná jóga - online

Elena Juránková CS / RU

Klidná, protahovací

22.01.2025
16:00 - 17:00
Penalizační zóna od 22.01 12:00
Cena 100.00 Kč

Pokud zmeškáte začátek lekce, uvidíte hlášku, že lekce již proběhla. V tomto případě je třeba se přihlásit přes aplikaci Zoom - podlouhlé bílé tlačítko. Heslo 55555. Celou lekci nelze pustit později ze záznamu.

Lekce jemné jógy probíhá v poklidném tempu. Zaměřujeme se na dech a správné provedení ásan. Tělu i mysli dáváme dostatek prostoru ke zvědomění pozice a propojení s dechem. Při lekci je kladen důraz jak na vyváženost a správné nastavení těla v pozicích, tak na důkladné uvolnění mysli v závěrečné relaxaci.

0 / 25
Rezervace je možná pouze 15 dnů dopředu

Sdílet Jemná jóga - online na

Cookies Aby rezervační systém fungoval tak, jak má (souhlas s cookies)