Jóga core.
Obtížnost
Julie Bičišťová
ANDĚL - červený sál
16.12.2024
13:00 - 13:45
Penalizační zóna od
16.12 09:00
Cena 140.00 Kč
Jóga Core: Síla středu těla pro pevné a zdravé tělo
Jóga Core je dynamická lekce zaměřená na posílení středu těla – břišních svalů, spodních zad a hlubokých stabilizačních svalů. Tento druh jógy zlepšuje stabilitu, rovnováhu a držení těla, což je klíčové pro zdravá záda i celkovou kondici. Přijďte objevit efektivní cestu k pevnému tělu a lepšímu držení těla!
