Ženská jóga

Lekce ženské jógy je zaměřená výhradně na ženy a otevření ženské energie Šakti skrze dechová cvičení do reprodukčních orgánů, ásany pro rozproudění ženské energie v těle a protažení.V propojení správného dechu, pohybu, manter a mudr dosáhneme vnitřního klidu, harmonie a zdraví. Cvičení je velmi prospěšné pro hormonální systém ženy, pomáhá taky odstranit problematickou menstruaci a potíže při menopauze. Ženská jóga v nás otevírá překrásné ženské energie, často potlačené a neprojevené, lásku k sobě, ke svému tělu a své ženské podstatě, jemnost, citlivost a radostí ze života, omlazuje a pečuje o tělo ženy na všech úrovních - fyzické, duševní a duchovní. Součástí každé lekce bývá závěrečná meditace s tibetskými miskami a jinými nástrojí.