Powerjóga

Obtížnost
Powerjóga
Dita Riegerová - Powerjóga

Dita Riegerová

ANDĚL - červený sál

18.12.2024
14:00 - 15:00
Penalizační zóna od 18.12 10:00
Cena 160.00 Kč

Jedná se o dynamický styl jógy. Po úvodním dechovém cvičení a zahřátí pomocí průpravných cviků přejdeme k praktikování Pozdravů Slunci včetně jednotlivých bojovníků a jógových pozic s plynulými přechody v po sobě jdoucích sekvencích. Zaměříme se na postupné rozvíjení jednotlivých ásan podle Vašich momentálních možností. Během lekce nabízím modifikace pro začátečníky i pokročilé. Na závěr se můžete těšit na oblíbenou uvolňující relaxaci.

Těším se na Vás. :)

Namasté 🤍

Dita

Cookies Aby rezervační systém fungoval tak, jak má (souhlas s cookies)