Jemná jóga
Obtížnost
Julie Drážďanská
ANDĚL - červený sál
29.12.2024
12:45 - 13:45
Penalizační zóna od
29.12 08:45
Cena 180.00 Kč
Protahovací, relaxační lekce
Lekce probíhá ve velmi jemném a pomalém tempu. Začíná delší úvodní relaxací, ze které se přechází do příjemných protahovacích cviků. Následně přejdeme k samotným ásanám, ve kterých setrváme delší dobu, uvolníme se a prodýcháme je.
Na závěr poté opět proběhne uvolnění celého těla a relaxace.
Těším se na vás, Juli :)
