Mírná HOTjóga
Obtížnost
ANDĚL - červený sál
15.12.2024
19:30 - 21:00
Penalizační zóna od
15.12 15:30
Cena 240.00 Kč
Tato lekce je na konec týdne pohlazením pro tělo i pro duši. Zpomalíme, zjemníme jak flow, tak mysl a tím se krásně připravíme na začátek nového týdne. Vytvoříme si ten prostor na to, co nás čeká.
Jak vždycky říkám, jde o Tebe, takže si kdykoli můžeš pozice ztížit anebo zjednodušit. Ladíš se na sebe, své tělo, pomocí pohybu, plynutí dechu i hudby.
Příjď zahodit starosti a jen tak být. V teple, v sobě.
Lekce má 3 hvězdičky proto, že je to delší doba v teple a už to je samo o sobě náročnější, ale je vedená v pomalém, klidném tepmu, tedy vhodná por každého.
Těším se na vás.
S láskou, Nikki