Jemná jóga

Obtížnost
Jemná jóga
Hana Majerová  - Jemná jóga

Hana Majerová

ANDĚL - červený sál

17.11.2024
16:30 - 17:30
Penalizační zóna od 17.11 12:30
Cena 180.00 Kč

Hana Majerová-záskok

Přijďte si užít klidnou lekci jemné jógy, kde začneme pomalým a vědomým prodýcháním. Věnovat se budeme jemnému protažení, posílení a práci na zvýšení rozsahu pohybu, přičemž většinu cviků budeme provádět v sedě a v leže bez nároků na fyzickou náročnost.

Lekce je ideální i pro začátečníky – důležité je naslouchat svému tělu a respektovat své hranice.

Na závěr nás čeká hluboká relaxace, během které se plně uvolníme a načerpáme energii a dopřejeme si čas pro sebe.

 

Těším se na vás!

Eva!

Již proběhlo

Sdílet Jemná jóga na

Cookies Aby rezervační systém fungoval tak, jak má (souhlas s cookies)