Hot jóga
Obtížnost
Julie Drážďanská
ANDĚL - červený sál
03.11.2024
11:00 - 12:15
Penalizační zóna od
03.11 07:00
Cena 240.00 Kč
Dynamická, posilovací hot jóga
Vyšší teplota v sále nás při vykonávání praxe příjemně prohřeje a prokrví. Lekce samotná se ponese ve vinyasa flow, tedy plynule s rytmem našeho dechu. Na začátku proběhne krátké dechové cvičení následované protažením a poté již samotná praxe. Celá lekce bude ukončena opět příjemným protažením a postupným uvolňováním celého těla.
Těším se na vás!
