Vinyása jóga
Obtížnost
ANDĚL - zelený sál
06.10.2024
19:15 - 20:15
Penalizační zóna od
06.10 15:15
Cena 180.00 Kč
záskok- Nikola Čaprnková
Jemnější večerní flow ☀️🌊
Vinyása jóga je volné splynutí dechu a jednotlivých pozic těla, každý pohyb sleduje nádech nebo výdech. Tato technika je někdy také nazývána Vinyasa Flow - plynulé přecházení z pozice do pozice v rytmu dechu naprosto hladkým způsobem, který představuje dokonale sladěnou techniku dechu a pohybu. Závěrem nesmí chybět zasloužený relax v podobě Šavásány.
Těším se na setkání, Nikol
Již proběhlo