Jóga core.
Obtížnost
ANDĚL - zelený sál
15.12.2024
10:30 - 11:30
Penalizační zóna od
15.12 06:30
Cena 180.00 Kč
Lekce je vedena pomaleji, abychom správně nastavily své tělo a tak aktivně zapojili CORE. Naučíme se několik cviků se zaměřením na CORE, správně nastavit tělo a dostanete několik rad, jak CORE zapojit i během dne. Po lekci zažijete šamanskou meditaci se záměrem. Záměr nese energii.
