Zdravá záda.

Obtížnost
Zdravá záda.
Adina Celnerová - Zdravá záda.

Adina Celnerová

ANDĚL - sál 1.patro

06.10.2024
17:15 - 18:15
Penalizační zóna od 06.10 13:15
Cena 180.00 Kč

záskok- Adina Celnerová

Vysíláme i online - vysílání neovlivňuje průběh lekce.

Zdravotní 

Nadmíra sezení v naší západní kultuře výražně oslabuje a zkracuje svalové skupiny v našem těle, následkem jsou pak bolesti zad. Pojďmě dnes společně procvičit oblast kosti křížové, bederní a hrudní páteře až po oblast šíje. Postupně zapojíme oslabené svaly a protáhneme zkrácené svaly podél celé páteře, možná i lehce posílíme :-) Budu se na Vás těšit!

Lekce není vhodná pro osoby s vyhřezlou ploténkou.  

Již proběhlo

Sdílet Zdravá záda. na

Cookies Aby rezervační systém fungoval tak, jak má (souhlas s cookies)