Mírná HOTjóga
Obtížnost
ANDĚL - červený sál
30.11.2024
09:20 - 10:50
Penalizační zóna od
30.11 05:20
Cena 240.00 Kč
Dynamická, posilovací hot jóga
Záskok: Martina Korálová
Vyšší teplota v sále nás při vykonávání praxe příjemně prohřeje a prokrví. Lekce samotná se ponese ve vinyasa flow, tedy plynule s rytmem našeho dechu. Na začátku proběhne krátké dechové cvičení následované protažením a poté již samotná praxe. Celá lekce bude ukončena opět příjemným protažením a postupným uvolňováním celého těla.
Těším se na vás!
Již proběhlo
