Hot jóga
Obtížnost
Julie Drážďanská
ANDĚL - červený sál
05.10.2024
09:20 - 10:50
Penalizační zóna od
05.10 05:20
Cena 260.00 Kč
Dynamická, posilovací
Záskok: Julie Drážďanská
Vyšší teplota v sále vás lépe uvolní, prokrví a potáhne svaly, pomůže k celkové očistě a detoxikaci organizmu. Tato lekce je náročnější, dynamická, vytváříme delší vazby propojené vinyasou. Vždy ale dbám na správné provádění ásan, abyste si neubližovali, ale zároveň se posouvali krůček po krůčku dál. Užíváme si radost z pohybu, učíme se vnímat svoje tělo, abychom mu dokázali dát přesně to, co v daný okamžik potřebuje. Lekci si vždy můžete přizpůsobit svým možnostem.
Již proběhlo