Powerjóga

Přijďte objevit Power jógu pro pokročilé – dynamickou a posilující praxi, která vás posune dál v síle, flexibilitě i soustředění. Tato lekce je navržena pro jogíny, kteří chtějí prohloubit svou zkušenost s jógou a zároveň cvičit bezpečně díky důrazu na Principy zdravého pohybu a správné provedení pozic.

Čekají vás náročnější varianty pozic, které podpoří vaši sílu a rovnováhu, ale vždy s možností přizpůsobit si cviky podle svých potřeb. Lekci zakončíme příjemnou relaxací s vonnými olejíčky, které vám pomohou zklidnit tělo i mysl a odcházet s pocitem nové energie a harmonie.