Jin jóga.

Obtížnost
Jin jóga.
Monika Vlachová - Jin jóga.

Monika Vlachová

ANDĚL - zelený sál

05.10.2024
19:00 - 20:00
Penalizační zóna od 05.10 15:00
Cena 180.00 Kč

 Záskok-Monika Vlachová

Jin jóga je jemná, klidná a pomalá. V jednotlivých pozicích setrváváme delší dobu.

Lekci začneme zklidňujícím dechovým cvičením, po kterém jemně promasírujeme klouby a rozvlníme páteř. Následně hlouběji protáhneme tělo pomocí jógových pozic. Díky pomalejšímu tempu, má tato praxe meditativní a introspektivní charakter. Lekce je doprovázena klidnou hudbou a je vhodná téměř pro všechny. Každý cvičí dle svých možností.

Již proběhlo

Sdílet Jin jóga. na

Cookies Aby rezervační systém fungoval tak, jak má (souhlas s cookies)