Powerjóga
Obtížnost
Julie Bičišťová
ANDĚL - sál 1. patro
01.11.2024
07:15 - 8:15
Penalizační zóna od
01.11 03:15
Cena 170.00 Kč
Vysíláme i online - vysílání neovlivňuje průběh lekce
Ranní Power jóga – Probuďte energii a sílu na začátku dne
Začněte svůj den dynamicky s ranní lekcí Power jógy, která vás povzbudí a naplní energií. Tato praxe kombinuje silové sekvence a plynulé přechody, které aktivují celé tělo a zlepšují flexibilitu a vytrvalost. Cvičení je zaměřeno na propojení dechu s pohybem, což vám pomůže lépe se soustředit a naladit na nadcházející den.
Na závěr lekce si dopřejete chvíli uvolnění s éterickým olejíčkem, který podpoří vaši relaxaci a harmonii. Přijďte načerpat sílu a pozitivní energii, abyste mohli začít den s jasnou myslí a revitalizovaným tělem!
Již proběhlo