Powerjóga

záskok - MONIKA VLACHOVÁ

Vysíláme i online - vysílání neovlivňuje průběh lekce

Na začátku se naladíme na svůj dech a na své tělo, které v průběhu lekce rozhýbáme a posílíme. Setkáme se jak s dynamickými sekvencemi, tak s delšími výdržemi v pozicích. Celá lekce je vedena podle principů zdravého pohybu. 

Těším se na Vás

Julie