Powerjóga

Obtížnost
Powerjóga
Radka Macháčková - Powerjóga

Radka Macháčková

ANDĚL - červený sál

13.12.2024
14:15 - 15:15
Penalizační zóna od 13.12 10:15
Cena 160.00 Kč

Lekce je sice v červeném sálu, ale NEJEDNÁ se o hotjógu

Power jóga vychází z jógy bojivníků, takže je aktivnějsí, svížnější, fyzicky náročnější. Hlavní část lekce se odehrává v aerobním režimu.

Moje lekce nikdy nejsou stejné. Řídím se všemi, kdo dorazí, vlastní intuici, lunárním kalendářem,  ročním obdobím, počasím, a Vašími přání. Každá lekce obsahuje úvodní zklidnění, průpravné cviky, hlavní část (ásany), a samozřejmě, závěrečnou relaxaci. 

Dávám různé stupně složitosti. Nicméně, lekce je vhodná pro osoby s dobrou zdravotní kondicí, kteří již nějakou zkušenost s jógou mají.

Těším se na společné zážitky.

Vaše Marina

Cookies Aby rezervační systém fungoval tak, jak má (souhlas s cookies)