Zdravá záda.

Obtížnost
Zdravá záda.
Marcela Petrovská - Zdravá záda.

Marcela Petrovská

ANDĚL - sál 1. patro

27.12.2024
11:15 - 12:15
Penalizační zóna od 27.12 07:15
Cena 160.00 Kč

Vysíláme i online - vysílání neovlivňuje průběh lekce.

Lekce vhodná pro začátečníky a všechny, kteří se chtějí naučit jednotlivé jógové pozice provádět správně podle principů zdravého pohybu. Zařazeny jsou především cviky pro posílení hlubokého stabilizačního systému pro správné držení těla a odnaučení se nesprávných návyků.

Lekce není vhodná pro osoby s diagnostikovanými nemocemi páteře, zde je nutná spolupráce s fyzioterapeutem. 

 

Cookies Aby rezervační systém fungoval tak, jak má (souhlas s cookies)