Začátečníci
Obtížnost
ANDĚL - červený sál
05.12.2024
09:55 - 10:55
Penalizační zóna od
05.12 01:55
Cena 150.00 Kč
Klidná, protahovací, jemná s vystavěním základních pozic pro bezpečné cvičení. Průpravné cviky, postavení těla, pánevní dno -to vše budeme pravidelně i s pomocí pomůcek zapojovat. Také se více budeme věnovat dechu.
Závěr praxe bude krásná meditace