Gravid jóga

Vysíláme i online - vysílání neovlivňuje průběh lekce.

Gravid jóga 

Je to spíše soubor technik, jak pracovat s tělem v těhoteství, abyste se dokázaly koncentrovat a zklidnit pocity.

Měla by vás lépe naladit na "spolupráci" se svým miminkem a naučít vás, jak cvičit, abyste připravily své tělo pro co nejpřirozenější porod, učím i doporučení návrat po porodu. V závěrečné meditaci se propojíte se svou silou ženy a s Vědomím miminka, miminek. Šamanská meditace a síla záměru, archetypy Duše 

Je vhodné pro těhotné ženy od druhého trimestru. V prvním trimestru cvičení nedoporučujeme, jen v případě, že je žena na sport zvyklá, a to na vlastní zodpovědnost. O jakýchkoliv komplikacích je nutné informovat lektora.