Zdravá záda.

Obtížnost
Zdravá záda.
Jana Ricci - Zdravá záda.

Jana Ricci

ANDĚL - sál 1. patro

17.12.2024
12:15 - 13:15
Penalizační zóna od 17.12 08:15
Cena 160.00 Kč

Vysíláme i online - vysílání neovlivňuje průběh lekce.

Tato lekce bude probíhat v mírnějším tempu, kde se na začátek rozdýchame a zvolna protáhneme a prodýchame svaly kolem páteře. Zároveň posílíme břišní i zádové svalstvo v jemných, ale účinných ásanách a zbavíme se přebytečného napětí. Na závěr necháme tělo i mysl odpočinout v příjemné relaxaci.

Lekce není vhodná pro osoby s vyhřezlou ploténkou.

Těším se na vás..

English speaking welcome!

Cookies Aby rezervační systém fungoval tak, jak má (souhlas s cookies)