Aerojóga

ZÁSKOK - Radka Macháčková

Mírně pokročilí

Aerojóga pro mírně pokročilé už počítá s tím, že jste se se sítí již seznámili, zvládáte základní pozice. Některé pozice jsou o trochu náročnější, některé ve větších výdržích, stále však platí, že každý cvičí s ohledem na své možnosti. Každá lekce je zakončena uvolňující relaxací.