Mírná HOTjóga

Přidejte se ke mně na hodinku a půl v teple, kdy budeme pracovat na posílení imunitního systému a prevenci proti virovým onemocněním, na zvýšení kapacity plic a posílení srdeční činnosti, na protažení a posílení svalů, zlepšení celkové rovnováhy a stability, a také na zlepšení krevního oběhu a pročištění lymfatického systému. Vytvoříme si chvilku pro sebe a budeme poznávat limity vlastního těla, těším se na Vás :-)