Zdravá záda.
Obtížnost
Julie Bičišťová
ANDĚL - sál 1.patro
11.11.2024
12:30 - 13:30
Penalizační zóna od
11.11 08:30
Cena 160.00 Kč
Záskok: Julie Bičišťová
Vysíláme i online - vysílání neovlivňuje průběh lekce.
Lekce vhodná pro začátečníky a všechny, kteří se chtějí naučit jednotlivé jógové pozice provádět správně podle principů zdravého pohybu. Zařazeny jsou především cviky pro posílení hlubokého stabilizačního systému pro správné držení těla a odnaučení se nesprávných návyků.
Lekce není vhodná pro osoby s diagnostikovanými nemocemi páteře, zde je nutná spolupráce s fyzioterapeutem.
Již proběhlo