Gravid jóga
Obtížnost
ANDĚL - sál 1. patro
28.07.2024
13:50 - 14:50
Penalizační zóna od 28.07 09:50
Cena 180.00 Kč
Andrea Šimková-záskok
Vysíláme i online - vysílání neovlivňuje průběh lekce.
Zdravotní
Je to spíše soubor technik, jak pracovat s tělem v těhoteství, abyste se dokázaly koncentrovat a zklidnit pocity.
Měla by vás lépe naladit na "spolupráci" se svým miminkem a naučít vás, jak cvičit, abyste zpružnily své tělo pro co nejpřirozenější porod.
Je vhodné pro těhotné ženy od druhého trimestru. V prvním trimestru cvičení nedoporučujeme, jen v případě, že je žena na sport zvyklá, a to na vlastní zodpovědnost. O jakýchkoliv komplikacích je nutné informovat lektora.
Již proběhlo