Jemná jóga
Obtížnost
ANDĚL - sál 1. patro
28.07.2024
10:20 - 11:20
Penalizační zóna od 28.07 06:20
Cena 180.00 Kč
Vysíláme i online - vysílání neovlivňuje průběh lekce.
Klidná, vhodná pro začátečníky
Hatha jóga vedená v poklidném tempu kdy začínáme úvodní relaxací a postupně přecházíme k asánám, které nás protáhnou a kde budeme klást důraz na dech a na správné provední pozic, tak aby jsme z nich načerpali co nejvíce benefitů.Lekce končí delší závěrečnou relaxací.
Svým zaměřením je lekce vhodná i pro lidi, kteří jógu nikdy necvičili. Pokud jste na lekci poprvé, prosím informujte mne před jejím začátkem.
Již proběhlo