Fit jóga
Obtížnost
ANDĚL - sál 1. patro
27.07.2024
08:40 - 9:40
Penalizační zóna od 26.07 22:40
Cena 180.00 Kč
Vysíláme i online - vysílání neovlivňuje průběh lekce.
Fitness jóga
Lekce pro ty, kteří si chtějí protáhnout svaly, rozumně je posílit a cítit se fit. V hodině střídáme různé jógové asány, pozice ve stoje, balanční pozice, rotace, pozice v sedě, záklony a další. Důraz klademe na přirozené dýchání. Závěr lekce patří relaxačním pozicím.
Я свободно говорю по русски и во время своих лекций даю короткий коментарий и
необходимые пояснения для русскоговоряших клиентов нуждаюшихся в этом.
Již proběhlo