Vinyása jóga

 Vysíláme i online - vysílání neovlivňuje průběh lekce.

Dynamický flow  ☀️🌊

Ponořte se do dynamického flow s důrazem na dech a rovnováhu.

Plynulé sekvence, energická hudba a vůně netradičních esenciálních olejů vás nabijí pozitivní energií na celý den.

Co vás čeká:

• Dynamické a plynulé pohyby pro posílení celého těla
• Zaměření na střed těla, ramena a záda
• Uvolnění kyčlí a dalších namáhaných partií
• Relaxace s esenciálními oleji pro dokonalé zakončení

Co získáte:

• Zlepšení fyzické kondice a rovnováhy
• Posílení těla a uvolnění mysli
• Energetický start do dne

Těším se na Vás!

Můžeme se spojit i na instagramu @luciasst 🤳

Těším se na Vás 🫶🏼