Jemná jóga
Obtížnost
ANDĚL - sál 1. patro
11.07.2024
09:10 - 10:10
Penalizační zóna od
11.07 05:10
Cena 150.00 Kč
Vysíláme i online - vysílání neovlivňuje průběh lekce.
Klidná, protahovací, jemná s vystavěním základních pozic pro bezpečné cvičení. Průpravné cviky, postavení těla, pánevní dno -to vše budeme pravidelně i s pomocí pomůcek zapojovat. Také se více budeme věnovat dechu.
Závěr praxe bude krásná meditace
Již proběhlo
