Hatha jóga
Obtížnost
Eliška Svobodová
ANDĚL - sál 1.patro
05.08.2024
20:50 - 21:50
Penalizační zóna od 05.08 16:50
Cena 180.00 Kč
Vysíláme i online - vysílání neovlivňuje průběh lekce.
Začátek 🧘🏼♀️🧘🏼♂️ lekce zklidníme dech poté přejdeme k dechovému cvičení. Následuje rozhýbání celého našeho těla. Dále budeme setrvávat v pozicích až po dobu 1 minuty, to je čas, kdy se dostaneme hlouběji do sebe a konec završíme relaxací s olejíčkem.💧🌷.
Mé lekce jsou zaměřené na balanc 🦩 a rovnováhu ☯️ celého těla.
Hatha jóga nám nabízí nejen pozitivní účinky na tělesné rovině, ale učí nás také budovat vnitřní klid a spokojenost.
ADINA🤍
Již proběhlo
