Ženská jóga
Obtížnost
Veronika Urdzíková
ANDĚL - žlutý sál
18.04.2024
20:35 - 21:35
Penalizační zóna od 18.04 16:35
Cena 180 Kč
Tato lekce je určená pouze pro ženy.
Po úvodním naladění na sebe přejdeme k různým cvikům pánevního dna, harmonizování čaker a aktivovanou energii rozvedeme do celého těla. Někdy je lekce klidnější a jemnější, jindy je zase ohnivější - vždy nabízím různé varianty, aby sis sama navnímala, jak si v daný den chceš cvičení přizpůsobit.
Můžeš se těšit i na pránájámu (práci s dechem), různé další techniky a meditace, a práci s energií. Někdy přidávam i mudry a delší nácvik pránájámy - závisí, co všechno stihneme :)
Budu se na tebe těšit!
Již proběhlo