Zdravá záda.

Obtížnost
Zdravá záda.
Lenka Oravcová - Zdravá záda.

Lenka Oravcová

ANDĚL - sál 1. patro

30.05.2024
18:40 - 19:40
Penalizační zóna od 30.05 14:40
Cena 180 Kč

Lekce je zaměřená na šetrné rozvíjení pružnosti a rozsahu pohybu, dále na správné držení těla a optimální pohybové vzorce a samozřejmě také na správné dýchání a vnímání těla. Je sestavená tak, aby kompenzovala nejčastější disbalance pohybového aparátu. Pro snazší uvolnění pojivové tkáně budeme někdy používat fasciální pomůcky - rollery a míčky. Jako všechny skupinové lekce je i tato především prevencí a není tedy vhodná při akutních bolestech pohybového aparátu a při výrazném zdravotním omezení.

Již proběhlo

Sdílet Zdravá záda. na

Cookies Aby rezervační systém fungoval tak, jak má (souhlas s cookies)