Tradiční Hatha jóga

Obtížnost
Tradiční Hatha jóga
Adina Celnerová - Tradiční Hatha jóga

Adina Celnerová

Tradiční hatha jóga pro všechny / horní sál - VINOHRADY

31.05.2024
14:40 - 15:40
Penalizační zóna od 31.05 10:40
Cena 160 Kč

Hatha jóga nám nabízí nejen pozitivní účinky na tělesné rovině, ale učí nás také budovat vnitřní klid a spokojenost.
Začátek 🧘🏼‍♀️🧘🏼‍♂️ lekce zklidníme dech poté přejdeme k dechovému cvičení. Následuje rozhýbání celého našeho těla. Dále budeme setrvávat v pozicích až po dobu 1 minuty, to je čas, kdy se dostaneme hlouběji do sebe a konec završíme relaxací s olejíčkem.💧🌷🍊🍋🌲🌼🪵

Mé lekce jsou zaměřené na balanc 🦩 a rovnováhu ☯️ celého těla.

Adina🤍

Již proběhlo

Sdílet Tradiční Hatha jóga na

Cookies Aby rezervační systém fungoval tak, jak má (souhlas s cookies)