Jemná jóga
Obtížnost
ANDĚL - sál 1. patro
14.02.2024
13:15 - 14:15
Penalizační zóna od 14.02 09:15
Cena 160.00 Kč
Vysíláme i online - vysílání neovlivňuje průběh lekce.
Jemná jóga je vhodná pro ty, kteří rádi cvičí v mírnějším tempu. Během lekce je kladen důraz na uvolnění jednotlivých svalových skupin a propojení pohybu s dechem. Lehce a bez napětí budeme přecházet do pozic, abychom v nich našli pohodlí a stabilitu.
Lekce je doprovázena klidnou hudbou.
Lekce je vhodná téměr pro všechny. Každý cvičí dle svých možností.
Již proběhlo
