Powerjóga

Powerjóga je dynamický a fyzicky náročnější styl jógy. Lekci začneme koncentrací na svůj dech, dále přejdeme přes rozhýbání a rozehřátí k jednotlivým pozicím - ásanám. Celou lekci zakončíme relaxací a necháme tak doznít účinky praxe a zklidníme naši mysl.

Lekce je vhodná pro mírně pokročilé až pokročilé studenty.

Moc se na vás těším, Klára🌞🧘🏼‍♀️