Relaxační jóga

Relaxační jóga
Markéta Stehlíková - Relaxační jóga

Markéta Stehlíková

Relaxační jóga - klidná, protahovací / zelený sál - CHODOV

31.05.2024
18:40 - 19:40
Penalizační zóna od 31.05 14:40
Cena 160 Kč

Lekce je klidná a nenáročná, zvládne ji i začátečník. Po krátkém úvodu a pránájámě se budeme věnovat ásanám. Podle potřeby budeme používat i pomůcky (pásky, bločky, válce, balónky). Lekce má za cíl protáhnout všechny hlavní svalové skupiny, uvolnit namáhané části těla, zklidnit mysl, naladit nás na kvalitní spánek. Na konci lekce nás čeká relaxace a dle zájmu vonný olej. 

Harmonizace Vašeho fyzického, mentálního a spirituálního já zaručena :-) 

Těším se na Vás,

Lenka

Již proběhlo

Sdílet Relaxační jóga na

Cookies Aby rezervační systém fungoval tak, jak má (souhlas s cookies)