Jin jóga.

Obtížnost
Jin jóga.
Zuzana Nepraš (Brown) - Jin jóga.

Zuzana Nepraš (Brown)

ANDĚL - červený sál

15.06.2024
18:05 - 19:05
Penalizační zóna od 15.06 14:05
Cena 180 Kč

Přijďte si dopřát chvilku jen pro sebe v mírně vyhřátém sále. Podložky si prosím vezměte zdarma na recepci. 

Jin jóga je jemná, klidná a pomalá. V jednotlivých pozicích setrváváme delší dobu.

Lekci začneme zklidňujícím dechovým cvičením, po kterém jemně promasírujeme klouby a rozvlníme páteř. Následně hlouběji protáhneme tělo pomocí jógových pozic. Díky pomalejšímu tempu, má tato praxe meditativní a introspektivní charakter. Lekce je doprovázena klidnou hudbou a je vhodná téměř pro všechny. Každý cvičí dle svých možností.

Již proběhlo

Sdílet Jin jóga. na

Cookies Aby rezervační systém fungoval tak, jak má (souhlas s cookies)